বেশী চা পান করলে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে !

চায়ের নেশা টা কম বেশী সকলের ই আছে । কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না মাত্রাতিরিক্ত চা খাওয়ার অভ্যাস ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ।

0
54

আমরা দিন শুরু করি এক কাপ চা দিয়ে । সারাদিন এক কাপ চা ও খান না এমন লোক খুব কম আসে । আবার অনেকে আসেন দিনে ৫ ৬ কাপ চা ও খেয়ে থাকেন । চা এর আবার রয়েছে নানা প্রকার ভেদ । ধুদ চা , রঙ চা। লিগার চা , তুলশি পাতার চা , আরো অনেক রকম চা রয়েছে ।

চায়ের নেশা টা কম বেশী সকলের ই আছে । কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না  মাত্রাতিরিক্ত চা খাওয়ার অভ্যাস ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ।

কোষ্ঠকাঠিন্য, হৃদরোগ এমনকি প্রস্টেট ক্যান্সার বা মূত্রথলির ক্যান্সারের ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যেতে পারে অতিরিক্ত চা পানে।  ভারতীয় সংবাদমাধ্যম জিনিউজের প্রতিবেদনে উঠে এসেছে এ তথ্য। চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক, মাত্রাতিরিক্ত চা খাওয়ার অভ্যাস কোন কোন মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে…

* অতিরিক্ত মাত্রায় চা খেলে চায়ে থাকা ক্যাফেইনের প্রভাবে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। বাড়তে পারে অনিদ্রার সমস্যা।

* চায়ে থাকা থিওফাইলিন নামের রাসায়নিক পরিপাকের স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় বাধার সৃষ্টি করে। তাই অতিরিক্ত মাত্রায় চা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে।

* হার্টের সমস্যা থাকলে যতটা সম্ভব কম চা খাওয়াই ভাল।

* একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত মাত্রায় চা খেলে পুরুষদের প্রস্টেট ক্যান্সার বা মূত্রথলির ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়।

* চায়ের মধ্যে থাকা ক্যাফেইন এক দিকে যেমন উদ্দীপনা বাড়াতে সাহায্য করে, তেমনই অতিরিক্ত চা খেলে তা উত্কণ্ঠা, উদ্বেগ আর শারীরিক অস্থিরতা বেড়ে যেতে পারে।

* বিশেষজ্ঞদের মতে, গর্ভবতী নারীদের চা-কফি সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলাই ভাল। কারণ, এর মধ্যে থাকা ক্যাফেইন গর্ভস্থ ভ্রুণের ক্ষতি করতে পারে। ফলে বাড়তে পারে অবাঞ্ছিত গর্ভপাতের ঝুঁকি।

ঘুড্ডি ডেস্ক ।

মন্তব্য করুন

Please enter your comment!
Please enter your name here